Gymnastique d'entretien


GYMNASTIQUE D'ENTRETIEN


Gym douce et tonique avec et sans matériel. Votre coach Camille, vous prépare une séance différente chaque semaine mêlant renforcement musculaire, gainage, motricité, mobilité, équilibre, sous différentes formes, atelier circuit et cours collectifs. 
Dans une ambiance conviviale où riment sport, détente et bonne humeur, venez garder la forme avec nous, évacuer stress et fatigue et prendre soin de vous. 
+ Option Stretching relaxation

+30 min (après la fin du cours) d’étirements en douceur, pour un bien être optimal après votre séance de PILATES. Se détendre, améliorer votre souplesse et réduire les maux du quotidien, préserver votre corps et votre esprit en maîtrisant votre respiration. 
Cours dispensés par Camille Bellevin, coach diplômé.
camille.bellevin.fit@gmail.com ou  06.32.95.34.71





Tarif : 85 € + 35 € d'adhésion à la JAE+ 37,24€ assurance UFOLEP
si vous choisissez l'option stretching +25 euros
*Si vous ne prenez pas l'assurance UFOLEP une attestation d'assurance individuelle corporelle sera à fournir lors de l'inscription.

Horaires : le jeudi de 10 h 30 à 11 h 30.