Fitness

Saison 2018-2019

Fit training :
Camille Bellevin



Cours basés sur le renforcement musculaire et le travail cardiovasculaire sur l’ensemble du corps. Une séance différente chaque semaine avec circuit, atelier, binôme, haute intensité. Il s’agit de renforcer, tonifier, se dépenser et brûler des calories. Encadrée par un coach diplômé : Camille
Lundi 17 h 45 à 18 h 30 - salle étage sur parquet

Fit cardio :


Cours cardio chorégraphiés accessibles à tous. Aero dance, step , fit'box permettant de développer la motricité, la coordination, la tonicité et l'endurance en musique. Encadrée par un coach diplômé : Camille
Lundi 18 h 30 à 19 h 15 - salle étage sur parquet

Cuisses-abdos-fessiers :


Cours de renforcement musculaire en musique, ciblé tronc et bas du corps avec ou sans matériel pour se tonifier, se galber et s'affiner.
Encadrée par un coach diplômé : Camille
Jeudi à 12 h 15 à 13 h 30 - salle dojo

Renseignements : 02.32.33.05.14 ou accueil@jaevreux.fr
Coach : Camille Bellevin 06.32.95.34.71 ou camille.bellevin@orange.fr
Tarif : 195 euros pour les 3 activités + 33 euros adhésion JAE
Possibilité payer en 3 fois - chèques vacances acceptés